マンツーマンのameヨガ 3000円
オンラインにてマンツーマンでのヨガレッスンを始めました
ameとはフランス語で魂の事
お客様一人一人の魂に寄り添って、その瞬間のエネルギーを感じながら進めていきます
難しいポーズや、身体の硬い方には困難なポーズなどはありません。
初めての方や身体の硬い方でも受けていただけるメニューを創ります
お一人、お一人に合わせて
レッスンの流れ
はじめに、LINEでお客様の身体の状態やお悩み、ヨガの経験についてお尋ねします
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お客様と日時の決定をして、メニューを組みます
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オンラインで、ヨガのレッスン
今、の貴方にピッタリのameヨガをオンラインにてお届けします
私がマンツーマンにこだわる理由
「色んな場所で、色んな形でヨガのレッスンをしてきましたが、大勢でヨガをしても、なかなか満足のいく結果が得られませんでした、何故なら、一人一人、経験値も身体の硬さも、目的も違うからです。本当に気持ちの良いヨガをするには、マンツーマンで向き合って、今のお客様の求めているものをお届けしたい、そして、終わった後に、ヨガって本当に気持ち良いーと、感じて頂きたい、と、思い、マンツーマンにこだわりオンラインレッスンのみではじめました」
ameヨガって何⁉️
ameとはフランス語で魂の意味
2021年５月〜「音楽に合わせて身体を動かしながら魂の解放や、表現を」というコンセプトで生まれたameダンス
このameダンスは、いわば、「動の瞑想」。どこまでも自由な表現にこだわったツールですが、このameダンスのエッセンスを少しヨガに取り入れたい、という思いから、ameヨガを始めました。始めはなかなか、フリーで身体を動かすのは難しい、、、そんなかたでも、ヨガの動きのように呼吸に合わせてゆっくり身体をほぐしながら、こころもほぐれながら、気持ちよくなった頃に、少し音楽に合わせて自由な身体の表現をしてみる。ナビゲーターから少しづつ、、、離れて自分の内側からの感覚のナビゲーションで動かしてゆく、、、そんな魂の解放のアイテムがameヨガです。